Tag: DailyWalk

ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು vs ಶೂ ಹಾಕಿ ನಡೆಯುವುದು: ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ?

ನಿತ್ಯ ನಡೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮದ್ದು ಎಂಬುದು ಈಗ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರೋ ವಿಷಯ. ಆದರೆ, ಈ ನಡಿಗೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾ ಅಥವಾ ಶೂ ಹಾಕಿ ನಡೆಯುವುದು ಲಾಭದಾಯಕವೇ…