ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ ತಲೆನೋವಾ? ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸ್ಬೇಡಿ!
ಡಿಹೈಡ್ರೇಷನ್, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಉಷ್ಣತೆ ಏರಿಕೆ – ತಲೆನೋವಿನ ಹಿಂದೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ,…
Category: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ
ಉಪ್ಪಿನ ಆಹಾರವೂ ಶುಗರ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು!
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹಲವರ ನಂಬಿಕೆ. ಅದರಿಂದಲೇ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಿಹಿ…
ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಫೋನ್ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿಮಗಿದ್ಯಾ?
ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ತಪ್ಪಿಸೋದು ಅಗತ್ಯ! ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ.…
Colon cancer : ಮೌನವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.!
“ಸೈಲೆಂಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್” ಎಂದೇ ಹೆಸರಾಗಿರುವ ರೋಗ. ಕೊಲನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.…
ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಗೊತ್ತಾ ಕಾರಣ.?
ಪದೇ ಪದೇ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇರಬಹುದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಾಗುತ್ತವೆ ಇದನ್ನು ಮೌತ್…
delivery ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು.
ತಾಯಿ-ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನಲ್…
ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಖಚಿತ!
ಸಣ್ಣ ವಿಚಾರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚನೆ – ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ. ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ, ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಲಿ ಅದರ…
Fatty liver: ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಲೇಸಾಗಿ ಕಾಣುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಲಿವರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ…
ದೇಹದಲ್ಲಿ Vitamin A ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು.
ರಾತ್ರಿ ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಲಭ, ಚರ್ಮ ಒಣಗುವುದು – ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯ ಅಚ್ಚರಿ ಸೂಚನೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಇದು…
ಬೇಸಿಗೆ ಹಿಟ್ ಫ್ರೂಟ್: ಹಸಿ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ.
ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲಭಿಸುತ್ತವೆ ಗೊತ್ತಾ? ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವಂತಹ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ…