Health || ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೇಬು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ..? ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನ ತಿನ್ನುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ..! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ..?

ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕೊಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇವು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು…