ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಗೊತ್ತಾ?

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ಊಹಿಸದ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ! ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಕೂಡ ಒಂದು. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಕರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ…

ಶೇಂಗಾ ತಿಂದ್ರೆ ತೂಕ ಏನಾಗುತ್ತೆ?

ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳವಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಜವಾದ ಉತ್ತರ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಶೇಂಗಾ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ,…

ಸಿಗುವಷ್ಟು ಸಣ್ಣದೋ? ಆದರೆ ಲಾಭ ಅಷ್ಟೊಂದು ದೊಡ್ಡದು! ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಅಚ್ಚರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು |

ವರ್ಷದ ಎಲ್ಲ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ, ಬೆಲೆ ಇಳಿವೇಳಿಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ, ನಿತ್ಯ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೆ ಅದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು. ಆದರೆ, ಈ ಸಣ್ಣಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳ…