Tag: HealthTips

ಕಾಯಿಲೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 4 ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು – ಯಾವವು ಗೊತ್ತೇ?.| FoodHabits

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು? ಯಾವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು? ಎಂಬ ಗೊಂದಲ ಹಲವರಿಗೆ ಇದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ…

ಯಾವ ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ? ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ.HealthyLifestyle

ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾಗಿರದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಕಾರಿ.…

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ; ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇರಬಹುದು!

ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯಕ. ಆದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಕಾಣಿಸುವ…

ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರೆ ಎಚ್ಚರ: ಈ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.! NutritionTips

ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಕುಡಿದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ತಡೆ, ಜೀರ್ಣಕೋಶ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆ ಮುಂತಾದ ದೋಷಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ…

ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಚಹಾ ಆಗೋದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ “ರಾಂಬಾಣ” ಔಷಧ!

ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಚಿತ. ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಬದಲು ಅದರಿಂದ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿದರೆ, ಅದು ಹಲವು…

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ? ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಕ್ಲೀನ್!

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಹೊಟ್ಟೆ ಖಾಲಿಯಾದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುವವರಿಗೆ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ…

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಅಂಜೂರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಏರುತಿದೀಯ ತೂಕ! ನೀವೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! | WeightLoss

ಅನೇಕರು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಜಿಮ್, ಡೈಟ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ಲಾನ್ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅತಿ ಸರಳವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಮರೆತಿರಬಹುದು…