“ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಡೈಟ್: ನೋವು, ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ!”
ಋತುಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹೆಣ್ಣಿಗೂ ಒಂದು ಸಮಯದ ವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಬಂದೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಈ ದಿನಗಳು ಸವಾಲಿನ ಸಮಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ…
Tag: HealthyDiet
ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ Vs ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ: ತೂಕ ಇಳಿಸೋವರೆಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? WeightLoss.
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಪಾತಿ ಬದಲಾಗಿ ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ ಸೇವನೆ ಹೆಚ್ಚು ಫೇಮಸ್ ಆಗಿದ್ದು,…