ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಪಾದಗಳಿಗೆ ತುಪ್ಪ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ? ಆರೋಗ್ಯದ ಎಷ್ಟೋ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದೊಂದು ರಾಮಬಾಣ!

ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಪುರಾತನ ಆರೋಗ್ಯ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಸರಳ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ದೈನಂದಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂತಹದ್ದರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ – *ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ…

ಕಾಫಿ ಪ್ರಿಯರೆ ಎಚ್ಚರ: ಈ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.! NutritionTips

ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಕುಡಿದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ತಡೆ, ಜೀರ್ಣಕೋಶ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆ ಮುಂತಾದ ದೋಷಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ…