ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ಯಾರು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು? ಡಾ. ಪ್ರಿಯಾ ನೀಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಧಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ತಾಜಾತನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ರೀತಿಯ…
Tag: health hack
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಯಾಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ..?
ರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ : ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹಾಗೂ ಶೀತಲ ಗುಣದಿಂದ ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ…
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ..? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡೋದು ಪಕ್ಕ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ : ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ದಿನವೂ ಎಸಿಯ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಂಪು ನೀಡಿದರೂ, ಅದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಗಳೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿದೆ…
ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಬಳಸಿ..?
ಆರೋಗ್ಯ : ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿನ ಹವಾಮಾನ ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಯ ಶಾಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮುಂದೆ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿರುವುದು ನಿಶ್ಚಿತ. ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟ್…
ಪದೇ ಪದೇ ಎದೆನೋವು ಬಂದ್ರೆ ಹೆದರಬೇಡಿ, ಈ ಮನೆ ಮದ್ದು ಉಪಯೋಗಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯ : ಎದೆನೋವು ಬಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿಬಾರಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಇಂತಹ ನೋವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು.…
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಖಂಡಿತ ಕಾಡುತ್ತೆ..?
ಆರೋಗ್ಯ : ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ಋತುಚಕ್ರ ಅನಿಯಮಿತವಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ…
ಸನ್‍ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪದೇ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಶುರುವಾಗಿದ್ದು, ಉರಿಬಿಸಿಲು ಮಾತ್ರ ಎಂದಿನಂತೆ ಈ ಬಾರಿಯೂ ಜೋರಾಗಿಯೇ ಇದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ನೇರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.…
ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಾಣಿಸುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ‘ಟೊಮೆಟೋ’ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ ಸೌಂದರ್ಯ
ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಕಾಣಿಸುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಟೊಮೆಟೋ ಬಳಸಬಹುದು. ಟೊಮೆಟೋ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೀಚ್ ಮಾಡುವ & ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಟೊಮೆಟೋ…
ಹೃದಯಾಘಾತ ಆಗುವ 30 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ..?
ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ 30 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ…
ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ.. ಹಾಗಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ ..?
ಕೆಲವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಡವಾಗಿ ಏಳುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು…