ಮಹಿಳೆಯರೇ Menopause ನಂತರ heart ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಯಾಕೆಬೇಕುಗೊತ್ತಾ ..?
ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರ (Menstrual Cycle) ನಿಲ್ಲುವ ಸಮಯದ ನಂತರ – ಅಂದರೆ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಆಗಿದ ನಂತರ –…
Tag: health
ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಬರುವಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಯೋಗ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದು ಇವುಗಳನ್ನು…
fake paneer ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನೀಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ
Health Tips: ಪನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಲಬೆರಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಿಷ್ಟ, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್, ಫಾರ್ಮಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪುಡಿಯಂತಹ ಕಲಬೆರಕೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ನಕಲಿ ಪನೀರ್ ಅನ್ನು…
ಮಹಿಳೆರಿಗಾಗಿ ಗೃಹಶೋಭಾ ; Beauty Tips, ಸ್ಕಿನ್ ಕೇರ್, ಸೇವಿಂಗ್ಸ್ , ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಭರ್ಜರಿಯಾಗಿ ಖಾಸಗಿ ಹೊಟೇಲ್ ನಲ್ಲಿ , 2025 ರ ಗೃಹಶೋಭಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಡೆಯಿತ್ತು. ಗೃಹ ಶೋಭಾ, ಡೆಲ್ಲಿಪ್ರೆಸ್, ಪ್ರಜಾಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟಿವಿ, ಎಚ್…
ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಎಲೆಯ ರಸವೇ ಔಷಧ!
ದಾಳಿಂಬೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರ. ಆದರೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿಗಿಂತ ಅವುಗಳ ಎಲೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಾ? ಹೌದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ…
ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು cooking oil ಬಳಸಬೇಕು ಗೊತ್ತೇ?
ಉಪಹಾರದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ಸಂಜೆ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಹಾಗೂ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೂ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ…
Health || ವಿಪರೀತ ತಲೆನೋವಿಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳೇ ಕಾರಣ
ಅನೇಕ ಮಂದಿಯನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆ ನೋವು ಸಹ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತಲೆನೋವು ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈಗಂತೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ.…
ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿದ್ರೆ Belly fat ಮಂಜಿನಂತೆ ಕರಗುತ್ತಂತೆ
ಅತಿಯಾದ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕೂಡ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು…
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನೆನಸಿಟ್ಟ Chia Seed ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ರಾತ್ರಿ ಹಸಿವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ನೀರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ: ಅದೆಷ್ಟೋ ಜನರಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರವಾಗಿರುವ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೂ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ…
ಹಲಸಿನಹಣ್ಣು ಯಾಕೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅನ್ನೋರಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ : ಹಲಸಿನಹಣ್ಣು, ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಇದರ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ…