ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಈ 5 ತಪ್ಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ! ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ”

ನಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಗದಿಯಾಗುವುದೇ ನಮ್ಮ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ. ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಿನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ ಆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದಿನವೇ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜಡತ್ವದಿಂದ ದಿನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದರೆ…