ರಾತ್ರಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಿ ಮಲಗಿದ್ರೆ ಬೇಡ? ವೈದ್ಯರು ಏನ್ ಹೇಳ್ತಾರೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ಪಾತ್ರ. ಮಹಿಳೆಯರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಹಾಗೂ ಆರಾಮ…
Category: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಬೆಸ್ಟ್ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ತೂಕ ನಿಗ್ರಹ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಂಗಿ ಅಥವಾ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ…
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ?
ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಾಧ್ಯ.? ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಫೈಬರ್ ಕೊರತೆ, ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತ…
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹ ತಂಪಾಗಿರಲಿ.
ಹೈಡ್ರೇಶನ್ಗೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಗತ್ಯ. ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯೂ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಈ ಸುಡು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ದೇಹ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ತಾಪಮಾನ…
ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರಗಳೇ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ!
ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರ – ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಳ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸರಿಯಾಗಿ…
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕಿವುಡುತನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಕಿವಿ ಕೇಳಿಸದಿರುವುದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲೇ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿವಿ ಕೇಳಿಸದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂಬುದು ಹಲವರ ಭಾವನೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಹಾಗಲ್ಲ ಚಿಕ್ಕ…
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ತಡೆಯಲು ಎಣ್ಣೆ, ತುಪ್ಪ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕೇ?
ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ: ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲೇ ಸೇವನೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬಂದಾಗ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು…
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಬೀಜ: ತ್ಯಾಜ್ಯವಲ್ಲ, ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಪವರ್ಹೌಸ್.
ಪತಂಜಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ. ಅತಿ ಪ್ರಬಲ ಹೀಲಿಂಗ್ ಗುಣ ಇರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲವೂ ಒಂದು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇದು ಹೊಂದಿದೆ.…
ಊಟದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು?
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಗ್ಯಾಸು, ಅತಿಸಾರ – ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.…
ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ?
ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಬುದು ತಿಳಿದ ವಿಚಾರ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ…