ಮೊಡವೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು? ತಡೆಯಲು ಈ ಸುಲಭ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಖದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ದಿನಚರಿ, ಮೊದಲು…
Category: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ
ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ದತೆ: ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?
ಡಾ. ಅನುರಾಗ್ ಶೆಟ್ಟಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಗಟ್–ಬ್ರೈನ್ ಎಕ್ಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದಂತೆ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಒತ್ತಡ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ…
ಮಧುಮೇಹ–ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಶ್ರವಣದೋಷವೋ?
ENT ತಜ್ಞರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಕೆಲವರಿಗೆ ಹಿಯರಿಂಗ್ ಲಾಸ್ ಅಪಾಯ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಪಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು!
ತಣ್ಣಗೆ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ; ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ…
ಊಟದ ನಂತರ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ – ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಏನು?
ಆಹಾರ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರಣಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಬಲು ಇಷ್ಟ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂತೋಷ…
ಉಗುರುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ಈ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕರು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ…
ಯಾಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು?
ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಅಲ್ಲ, ಮೂಳೆ ಕಾಯಿಲೆ ಅಲ್ಲ — ಕಾರಣ ಬೇರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುವವರೇ…
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಿರಪ್ ನೀಡಿದ ತಕ್ಷಣ ವಾಂತಿ ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೂ ಸಾಲುವುದಿಲ್ಲ. ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಷ್ಟೇ ನೋವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ…
ತಲೆನೋವನ್ನ ಹಗುರವಾಗಿ ತಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವೋ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನೋ? ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ತಲೆನೋವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಈ ರೀತಿ ಆಗಾಗ, ಬರುವ ತಲೆನೋವು ಬಹಳ…
ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್: ಖರ್ಜೂರ vs ಬಾದಾಮಿ
ಶೀತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ? ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕಾಲೋಚಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದೇಹ ಬೇಗ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಈ…