ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ Heart attack : ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ – ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ   ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡಿರಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ…

ಎಚ್ಚರ! ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ Blockage ಇರಬಹುದು.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಕೇಜ್ ಇರಬಹುದು ಎಚ್ಚರ! ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿವೆ. ಅದರಲ್ಲೂಹೃದಯಾಘಾತ  ಕೇಸ್ಗಳು ಯುವಕರಲ್ಲೂ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ.…

BP, ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾಗುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ತಾಳಬೇಕು.

ತಾಪಮಾನ ಏರಿಳಿತ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ತತ್ತರವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹವಾಮಾನ ಪದೇ ಪದೇ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತ, ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ…

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಈ 3 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಉಪ್ಪುಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಚಳಿ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಈ…