ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ | Pragathi Media Networks Venture
ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ಸಮಯವು ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳು ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ.…
ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಾ ಪಡದೆ ಇರುವವರು ಯಾರು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಬೇಗ ಮೆತ್ತಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ,…
ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಆರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು…
ಕೃಷಿ : ಹರಿಯಾಣದ ಸಿರ್ಸಾದಲ್ಲಿನ ಪಲ್ವಿಂದರ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರ ಎಮ್ಮೆಗೆ ಬಾರೀ ಬೇಡಿಕೆ ಬಂದಿದೆ. ಅದು ಬಿಡ್ಡಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ 23 ಕೋಟಿ ರೂ.ಗೆ ಏರಿದೆ. ಆದರೆ ಪಲ್ವಿಂದರ್…
ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬ ಆಹಾರ, ಕಣ್ಣು ತುಂಬ ನಿದ್ದೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು…
ಈಗಂತೂ ಎಲ್ಲರ ಬಳಿ ಬೈಕ್ (Bike)ಇವೆ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೈಕಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಿದ್ದ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೈಕ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ…
ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಬರಿ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗೆ ಮಾತ್ರಾ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ, ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಾಹಿನಿಗೆ ತರಲು ಸರ್ಕಾರ ಅನೇಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಯಾವುವು ಆ…
ಸಾದನೆಯ ಹಾದಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವೆ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಎಂಬಂತೆ, ಹೆಲ್ತಿ ಲೆವೆಲ್ ಆಫ್ ಸೆಲ್ಫ್ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ನಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸಲು…
ಮುಂಬೈ: ಬಾಲಿವುಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಜನರನ್ನು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದ ಎನ್ಸಿಪಿ ನಾಯಕ ಬಾಬಾ ಸಿದ್ಧಿಕಿ ಹತ್ಯೆ ಪ್ರಕರಣದ ಕುರಿತು ಪೊಲೀಸರು ತನಿಖೆ ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಯಾಮಗಳಿಂದ ಕ್ರೈಂ ಬ್ರಾಂಚ್…
1. ವಿಟಮಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾನವ ದೇಹವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮಟ್ಟ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮ, ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. 2. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು…
