ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮನೆಲ್ಲೂ ದೊರೆಯುವ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಲ್ಲೊಂದು ಆದ ಹರಳೆಣ್ಣೆ (ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್) ಆರೋಗ್ಯದ ಅಮೂಲ್ಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನೊಳಗೊಂಡಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಹೊಕ್ಕುಳಿಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಏಕೆ ಹೊಕ್ಕುಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಬೇಕು?
ಆಯುರ್ವೇದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೊಕ್ಕುಳನ್ನು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರ (ಮಾರ್ಮ ಬಿಂದು) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ, ಶರೀರ-ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ನೀಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಇದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
1. ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಹರಳೆಣ್ಣೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಕ್ಸಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದು, ಹೊಕ್ಕುಳಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಪಚನತಂತ್ರ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಮನೆಮದ್ದಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ
ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು, ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ.
4. ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ
ಇದು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆದು, ತ್ವಚೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೂ ಉತ್ತೇಜಿತವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸಂಧಿವಾತ ಹಾಗೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯ
ಹರಳೆಣ್ಣೆಯ ಹಣೆವಿಲ್ಲದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.
6. ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ
ಹರಳೆಣ್ಣೆಯ ಶುದ್ಧತೆಯ ಗುಣಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಆಗುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ನೆನಪಿಡಿ:
- ಎಣ್ಣೆ ಶುದ್ಧವಾಗಿರಲಿ (ಹೇರ್ ಎಡಿಷನ್ ಇಲ್ಲದ ಶುದ್ಧ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್).
- ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಹನಿ ಸಾಕು.
- ಹಗಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಚ್ಚುವುದು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
For More Updates Join our WhatsApp Group :
