ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾ* ಗ್ಯಾರಂಟಿ..?
ವಿಶೇಷ ಮಾಹಿತಿ : ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರತೀಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಂದು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಜಗತ್ತಿನ…
Category: ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಗತಿ
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದ್ರೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ತಿನ್ನೋದಕ್ಕೆ ಶುರು ಮಾಡ್ತಿರಾ..?
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ : ಬೇಸಿಗೆ ಅಂತಲೇ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರೋದು ಮವಿನ ಹಣ್ಣು ರುಚಿಕರ, ಪೋಷಕಾಂಶ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಕೇವಲ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಬಹುಪಯೋಗಿಯಾಗಿರುವುದು ಮಹತ್ವದ…
Health || ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೇಬು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ..? ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನ ತಿನ್ನುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ..! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ..?
ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ನೀಡಿರುವ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕೊಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇವು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು…
ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಖಂಡಿತ ನಿರ್ಲಕ್ಷ ಮಾಡಬೇಡಿ..?
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ : ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತೊಂದರೆಯಂತೆ ಕಾಣಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಹಲವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ…
ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ..? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡೋದು ಫಿಕ್ಸ್
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ : ನವೀಕರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ…
ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿಯಾದರು ನದಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಖಂಡಿತ
ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ನದಿಗಳನ್ನು ದೇವರೆಂದು ಪೂಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ನದಿಯ ಸ್ನಾನವು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಗಾಗಿ ಒತ್ತಡ…
ಅತಿಯಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿದ್ರು ಸಾ* ಬರೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ..?
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ : ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅವಶ್ಯಕವೂ ಹೌದು. ಆದರೆ, ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು…
ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಬೇಡ ಎಂದರೂ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ
ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಡುಗೆಗೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ…
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ಯಾರು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು? ಡಾ. ಪ್ರಿಯಾ ನೀಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಧಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ತಾಜಾತನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ರೀತಿಯ…
ಎಳನೀರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಒಂದೆರಡಲ್ಲ..!
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸ ನೀಡುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಳನೀರು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ…